Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego dziś u mnie królują kanapki z pełnoziarnistego chleba z dynią z serem oraz łososiem i paluszkami surimi. Do tego bukiet warzyw: sałata, pomidor, ogórek, rzodkiewka, jedno jajko a wszystko posypane pestkami słonecznika. Do tego świeżo zmielony czarny pieprz oraz pieprz cayenne i jak najmniej soli. A po śniadanku półgodzinny spacerek z psem i poranny chillout z Wojciechem Cejrowskim na Karaibach ;)

A żeby móc w wakacje pokazać się na plaży, choć niestety raczej nie na Karaibach, to już za chwilke zaczynam brzuszki i pośladki z Mel B:

http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI

http://www.youtube.com/watch?v=wyRaOUbibG0

http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I

 

Polecam! ;)